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CrossFit se vale de una gran cantidad de ejercicios y disciplinas deportivas de entre las cuales seleccionamos técnicas y movimientos aplicables a la vida diaria y los combinamos de muchas formas diferentes en entrenamientos intensos resultando un programa insuperable para desarrollar tus capacidades físicas.

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Crossfit para triatletas

publicado el Viernes, 08 Agosto 2014 en Actualidad

El triatlón es más que un deporte y su preparación exige muchos más. El CrossFit es una combinación multidisciplinar que te puede ayudar.

¿Qué es crossfit?

publicado el Viernes, 08 Agosto 2014 en Actualidad

Una imagen vale más que mil palabras, en éste caso os dejo un video  donde podéis ver qué es Crossfit

Crossfit en 100 palabras

publicado el Viernes, 18 Julio 2014 en Actualidad

En esta ocasión quiero dejaros un video interesante, que define Crossfit en 100 palabras.

Espero que os guste.